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Du liegst im Bett, das Licht ist aus, der Tag ist vorbei. Zumindest in der Theorie. In der Praxis sieht es aber oft anders aus. Die Gedanken drehen ihre Runden, du wälzt dich von einer Seite auf die andere, wachst viel zu früh auf oder fühlst dich morgens wie gerädert, obwohl du eigentlich genug Stunden…
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Es gibt Tage, da sitzt du vor dem Teller und merkst: Eigentlich weiß ich, was gut wäre. Aber da ist auch diese Lust. Und diese Müdigkeit. Und die ewige Frage, was man ab 50plus eigentlich noch essen darf. Dazu kommen Erinnerungen an Diäten, die (wenn überhaupt) nur kurz funktioniert haben und dich langfristig eher erschöpft…
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Es gibt diesen Moment, in dem der Körper etwas sagt, das du früher nicht gehört hast. Die Treppe macht sich bemerkbar. Der Rücken erinnert sich an jede Stunde am Schreibtisch. Nach einem langen Tag fühlst du dich nicht nur müde, sondern schwer. Und gleichzeitig weißt du: Eigentlich möchte ich mein Leben 50plus noch lange aktiv…
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Mit über 50 kommt der Moment, an dem man merkt: Die eigene Gesundheit ist kein Selbstläufer mehr. Früher hast du vieles einfach weggesteckt. Heute spürst du deutlicher, wenn etwas nicht rund läuft. Gleichzeitig wächst ein Gedanke, den viele 50plus kennen: „Ich möchte so lange wie möglich selbstbestimmt und aktiv leben!„ Genau hier kommt Vorsorge ins…
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Die Vorfreude ist da. Neue Städte, Meerluft, ein anderer Himmel, ein anderes Licht, andere Menschen und Kulturen. Gleichzeitig meldet sich mit 50plus oft eine zweite Stimme, wenn es ums Reisen geht: „Was ist, wenn unterwegs etwas passiert?“„Bin ich wirklich gut genug abgesichert?“„Was mache ich, wenn ich auf der Reise krank werde?“ Diese Fragen sind kein…
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Es beginnt oft ganz harmlos. Ein Reisebericht, eine Dokumentation, ein Gespräch mit jemandem, der ein halbes oder ganzes Jahr unterwegs war. Ein Teil von dir denkt: Das würde ich auch gern einmal machen. Im nächsten Moment meldet sich direkt der stressige Alltag. Verpflichtungen, Aufgaben, Rechnungen, Sorgen, Familie. Du schiebst die Idee zur Seite. Sie bleibt…
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Es gibt Urlaube, nach denen du müder zurückkommst als vorher. Und es gibt Reisen, bei denen du schon beim Kofferpacken lächelst. Wenn du älter als 50 bist, wächst die Sehnsucht nach der zweiten Sorte von Urlaub. Du willst nicht mehr jeder Attraktion hinterherlaufen, du musst niemandem mehr etwas beweisen. Du möchtest gut schlafen, gut essen,…
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Vielleicht kennst du diesen Gedanken: Du siehst Bilder von Menschen, die allein am Meer sitzen, durch Städte streifen oder morgens mit Blick auf die Berge frühstücken. Und du merkst, dass dich etwas daran anzieht. Dann meldet sich die andere Stimme: Alleine reisen mit 50plus. Ist das nicht zu unsicher. Zu einsam. Zu kompliziert. Genau da…
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Vielleicht kennst du diesen Moment. Du blätterst durch einen Reisekatalog oder scrollst durchs Netz. Bilder von Menschen, die über Alpenpässe wandern, an Küstenwegen entlangradeln oder auf einer Hütte den Sonnenuntergang sehen. Und dann der Gedanke: „Eigentlich wäre das genau mein Ding. Aber schaffe ich das in meinem Alter über 50 noch?“ Die Antwort ist oft…
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Je älter wir werden, desto lauter melden sich zwei Stimmen. Die eine flüstert: „Kümmere dich um deine Gesundheit, du lebst im Alter über 50 nicht mehr auf Probe!“ Die andere Stimme knurrt: „Jetzt fang bloß nicht an, dir alles zu verbieten!“ Zwischen diesen Stimmen liegt das Feld, in dem ein gutes Leben 50plus entsteht. Du…