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Du bist 50plus und willst dich bewerben, ohne dich zu verbiegen? Dann bist du hier genau richtig. Denn das größte Problem vieler erfahrener Bewerber ist nicht die Qualifikation. Es ist das Anschreiben. Zu oft klingt es nach Pflichtübung, nach Rechtfertigung, nach „bitte gib mir noch eine Chance“. Und genau das ist schade, weil du etwas…
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Du bist 50plus und willst wechseln oder zurück in den Job? Dann hast du etwas in der Hand, das vielen Bewerbern fehlt: echte Berufserfahrung. Du hast Projekte durch Krisen gebracht, schwierige Kunden überzeugt, Teams geführt, Prozesse stabilisiert und weißt, wie man Ergebnisse liefert, wenn es drauf ankommt. Genau das ist heute wieder Gold wert. Trotzdem…
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Deine Leber ist dein Hochleistungsorgan für Stoffwechsel, Entgiftung, Hormonabbau, Immunabwehr und Fettverdauung. Deine Leber ist das Organ, das jeden Tag still im Hintergrund Höchstleistung bringt. Sie verarbeitet Fette, baut Hormone ab, speichert Energie, steuert den Blutzucker und entschärft Stoffe, die du nicht im Körper behalten willst. Ab 50 wird diese Arbeit anspruchsvoller. Die Leber wird…
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Dein Nacken fühlt sich an wie Beton, deine Schultern sind ständig hochgezogen, dein Rücken fühlt sich an wie ein zu eng geschnürtes Korsett? Verspannungen gehören ab 50plus für viele leider zum Alltag. Und genau das ist das Problem: Was jeden Tag da ist, wird schnell als normal abgehakt. Dabei sind Muskelverspannungen meist kein Altersgesetz, sondern…
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Rheuma ab 50 fühlt sich für viele an wie ein Startsignal für Schmerzen, Steifigkeit und weniger Lebensqualität. Vielleicht kennst du das: morgens kommst du schwer in Gang, die Hände fühlen sich dick an, Knie oder Hüfte melden sich schon bei kleinen Wegen, und du fragst dich, ob das jetzt einfach dazugehört. Die gute Nachricht für…
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Du merkst, dass Treppensteigen anstrengender wird, du schneller außer Atem bist oder das Aufstehen vom Stuhl plötzlich mehr Kraft kostet als früher? Dann bist du nicht allein. Ab 50 beginnt bei vielen Menschen ein schleichender Prozess, der lange unbemerkt bleibt: Sarkopenie (Sarcopenie), der altersbedingte Verlust von Muskelmasse, Muskelkraft und Muskelqualität. Das Gemeine daran ist: Du fühlst…
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Detox-Wasser ab 50 ist kein Zaubertrank, aber ein cleverer Trick, um mehr zu trinken, weniger Softdrinks zu konsumieren, ein besseres Bauchgefühl zu haben und frische gesunde Routinen im Alltag 50plus zu verankern. In diesem Ratgeber findest du medizinische Spielregeln, Zubereitungstipps für Menschen über 50 sowie detaillierte Detox-Wasser-Rezepte für Blutdruck, Schlaf, Hormone, Verdauung und Sport ab…
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„Senioren“ und „Rentner“ sind negativ besetzte Begriffe, die wir bei Silvertimes bewusst vermeiden. Im Folgenden gehen wir aber dennoch der Frage nach „Ab wann bin ich eigentlich „Senior“?, da sie immer wieder auftaucht. Ab wann zählt man als Senior? Recht, Alltag, WHO, Selbstbild Du willst wissen, ab wann du in unserer Gesellschaft als Senior zählst.…