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Mit 50plus beginnt keine Auslaufzone, sondern eine neue Etappe. Dein Körper verändert sich, Denkmuster, Rollen und Routinen auch. Doch genau darin steckt eine große Chance: Du kannst bewusster gestalten, was dir guttut, was du lernen willst und wie du alt werden möchtest. Auf Silvertimes.de begleiten wir dich dabei. In diesem Artikel erhältst du einen fundierten…
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Selbstliebe über 50: Wie du lernst, immer kraftvoll an deiner Seite zu stehen Selbstliebe über 50 ist kein Luxus, sondern ein echter Gesundheits- und Glücksfaktor. Studien zeigen, dass Menschen im späteren Leben mit mehr Selbstliebe, Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz psychisch stabiler sind, besser mit körperlichen und sonstigen Veränderungen umgehen und insgesamt zufriedener und glücklicher sind. Selbstliebe…
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Mit 50plus beginnt kein Auslaufmodell, sondern eine spannende zweite Halbzeit. Viele große Glücksstudien zeigen: Die Lebenszufriedenheit fällt in der Lebensmitte oft ab, erreicht um die 40 bis 50 Jahre ihren Tiefpunkt und steigt danach im Durchschnitt wieder an. Das passiert aber nicht von alleine! Entscheidend sind drei Dinge: Forscher sprechen vom Zufriedenheitsparadox: Viele Ältere berichten…
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Mitten in der Nacht wach werden, das T-Shit und Bettlaken klatschnass, Herzklopfen, vielleicht noch ein unangenehmes Hitzegefühl im Körper: Nachtschweiß über 50 ist kein Einzelfall. Viele merken es erst, wenn der Schlaf dauerhaft schlechter wird, die Kraft am Tag fehlt und die Stimmung leidet. Die gute Nachricht ist: In den meisten Fällen steckt nichts Lebensbedrohliches…
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Geld ist selten nur Geld. Es steht für Sicherheit, Freiheit, Möglichkeiten. Und manchmal auch für Stress, Scham oder alte Geschichten. Mit 50plus spürst du deutlicher, wie sehr Finanzen dein Leben prägen. Die Zeit bis zur Rente wird überschaubarer, die eigenen Eltern sind vielleicht auf Hilfe angewiesen, Kinder oder Enkel haben Wünsche, und parallel möchtest du…
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Vielleicht kennst du dieses Gefühl. Auf dem Konto liegt Geld, das du dir über Jahre erarbeitet hast. Es gibt kaum Zinsen, die Nachrichten sind voller Krisen und Kursschwankungen, und irgendwo im Hinterkopf meldet sich die Sorge: „Mache ich mit meinem Geld eigentlich das Richtige?“ Mit 50plus ist Geldanlage ein anderes Thema als mit 25. Du…
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Es gibt Fragen, die man lange vor sich herschiebt. Eine davon lautet: „Wovon lebe ich eigentlich später?“ Mit über 50 lässt sie sich nicht mehr auf später verschieben. Der Ruhestand rückt näher, die Renteninformation landet im Briefkasten und beunruhigt, Gespräche mit Freunden kreisen immer öfter um Rente, Abschläge und Plan B. Viele spüren dabei einen…
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Vielleicht kennst du diesen Gedanken: Du sitzt im Meeting, liest dich durch endlose Mails oder spürst wieder einmal, wie viel Energie in Strukturen versickert, die du nicht beeinflussen und ändern kannst. Und leise taucht ein Bild auf: Was wäre, wenn ich 50plus nicht mehr nur für andere arbeite? Was wäre, wenn ich mein Wissen und…
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Irgendwann sitzt du im Büro, im Homeoffice oder auf dem Heimweg und spürst es. Der Job passt noch irgendwie, aber nicht mehr richtig. Du machst deine Arbeit, aber die Freude ist dünner geworden. Oder die Rahmenbedingungen haben sich so verändert, dass du dich fragst, ob du dir das bis zur Rente wirklich antun willst. Dann…
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Es gibt Tage, an denen du nach außen funktionierst und nach innen kaum noch Luft hast. Job, Familie, Partnerschaft, Liebe, Beziehungen, Geld, Gesundheit, Vorsorge, Weiterentwicklung und Wünsche. Alles gleichzeitig, alles wichtig. Mit 50plus spürst du diese Belastung oft deutlicher. Du hast viel Erfahrung, aber auch viele Jahre Anstrengung hinter dir, die an die gezehrt haben.…