Silvertimes: 50plus – Entdecken. Erleben. Entwickeln.

Schlagwort: mentale gesundheit 50plus

  • Age Positive Identität ab 50: Was sie ausmacht und wie du sie erreichst

    Einleitung: Age Positive Identität ab 50 beginnt nicht im Spiegel, sondern im Kopf Vielleicht kennst du diesen Moment. Du stehst morgens auf, schaust in den Spiegel und denkst: Da hat sich was verändert. Nicht dramatisch, aber spürbar. Die Haut erzählt Geschichten, der Körper meldet sich deutlicher, und im Kalender tauchen Begriffe auf wie Vorsorge, Wechseljahre,…

  • Mentale Gesundheit ab 50: Ratgeber 50plus mit 7 Schritten zu mehr Resilienz

    Mentale Gesundheit ab 50 ist die Stabilität deines inneren Erlebens in der zweiten Lebenshälfte: wie klar du denkst, wie gut du dich selbst regulierst, wie zuversichtlich du bleibst und wie schnell du dich nach Belastungen wieder fängst. Sie entscheidet mit darüber, ob du körperliche Veränderungen, Stress, Verluste, Einsamkeit oder Zukunftssorgen als dauerhafte Bedrohung erlebst oder…

Cookie Consent mit Real Cookie Banner