Silvertimes: 50plus – Entdecken. Erleben. Entwickeln.

Schlagwort: herzinfarkt vorbeugen ab 50

  • Rezepte, um gesund und cholesterinbewusst Eier zu essen über 50

    Eier sind das wahrscheinlich meist missverstandene Lebensmittel deiner Küche. Für die einen sind sie der Fitness-Star mit Top Protein. Für die anderen sind sie die „Cholesterinbombe im Karton“. Und wenn du 50plus bist, wird aus dieser Küchenfrage plötzlich ein Gesundheitsthema, bei dem sich viele nicht mehr sicher sind: Darf ich Eier überhaupt noch essen, wenn mein…

  • HDL: „Gutes“ Cholesterin 50plus

    „HDL ist gut, LDL ist schlecht.“ So steht es gefühlt auf jedem Gesundheitsplakat seit 30 Jahren. Und genau das ist das Problem: Es klingt simpel, ist aber nur die halbe Wahrheit. Denn wenn du 50plus bist, reicht es nicht, bei deinen Blutwerten nur auf eine Zahl zu schauen und erleichtert zu sagen: „HDL passt, alles…

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