Du liegst im Bett, das Licht ist aus, der Tag ist vorbei. Zumindest in der Theorie. In der Praxis sieht es aber oft anders aus. Die Gedanken drehen ihre Runden, du wälzt dich von einer Seite auf die andere, wachst viel zu früh auf oder fühlst dich morgens wie gerädert, obwohl du eigentlich genug Stunden…