Schlagwort: entzündungsarme ernährung
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Du willst mit 50, 60 oder 70 nicht nur irgendwie älter werden, sondern möglichst lange gesund, klar im Kopf, leistungsfähig und eingebunden bleiben. Genau dafür ist das Rowe-Kahn-Modell des erfolgreichen Alterns gemacht. Es ist kein Schönwetter-Ideal, sondern ein Kompass. Wenn du ihn klug nutzt, wird daraus ein alltagstauglicher Werkzeugkasten. Wichtig vorweg: Dieser Ratgeber ersetzt keine…
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