Schlagwort: engagement im ruhestand
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Du willst mit 50, 60 oder 70 nicht nur irgendwie älter werden, sondern möglichst lange gesund, klar im Kopf, leistungsfähig und eingebunden bleiben. Genau dafür ist das Rowe-Kahn-Modell des erfolgreichen Alterns gemacht. Es ist kein Schönwetter-Ideal, sondern ein Kompass. Wenn du ihn klug nutzt, wird daraus ein alltagstauglicher Werkzeugkasten. Wichtig vorweg: Dieser Ratgeber ersetzt keine…
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Lifestyle Design ab 50 heißt nicht, dass du dein Leben komplett umkrempeln musst. Es heißt, dass du es bewusst so gestaltest, dass du möglichst lange gesund, mental stark, sozial verbunden und innerlich erfüllt bleibst. Nicht irgendwann, sondern jetzt. Denn ab 50 verändern sich Körper, Rollen und Routinen spürbar. Und genau deshalb lohnt sich ein Plan.…